Postavte svaly na baby bootcamp

Baby Bootcamp v Oaklandu

V době, kdy bylo moje první dítě 10 týdnů, jsem necvičil asi 6 měsíců. Baby Bootcamp byla moje opětovné zavedení pocení a miloval jsem to. Nebyl jsem v mém normálním životě návštěvníkem tělocvičny a pro mě bylo perfektní pro mě, a to podobné třídy s drzými jmény, jako je Mama Army nebo Fit 4 Mom). Tady je důvod:

Dobrá společnost. Cvičení ve společnosti jiných spánek, dočasně s nadváhou, netěsných žen, je zábavnější.

Povzbuzování vibrace. Nebyl to žádný problém, že jsem chodil po celém kurzu, než jsem to po většinu času běžel. Měl jsem mnoho omluv seřazených za to, že neběží (všechny jsou poněkud platné a většinou sdílené jinými účastníky).

Zastavení je v pohodě. Přestat se vypořádat s mým pochmurným dítětem se naprosto očekávalo. Všichni se museli v určitém okamžiku zastavit.

Dobré pro můj mozek a tělo. Moje třídy Baby Bootcamp mě dostaly z domu, abych udělal něco dobrého pro sebe a užil si venku.

Toto je naše 23. výzva Rookie Mom. Nejste na to připraveni? Vraťte se a vyberte si jednodušší.

Jakmile to máte, můžete pozvat svého partnera a ukázat mu, jak úžasní a atletičtí jste. Druhý rodič a prarodiče se mohou zdarma označit.

Nalezení pravidelné třídy je mnohem snazší než nutit se zastavit pro základní cvičení uprostřed výkonové procházky. Zkontrolujte umístění a rozvrhy babybootcamp.com a podobnou organizaci FIT4Mom.com. Nebo Google „Třídy maminky a dítěte fitness poblíž mě“ a vidět, co vidíte.

Dokončil jsi tuto výzvu? Sdílejte svůj příběh.

Komentujte níže a rozlijte podrobnosti.

Sdílejte s námi obrázek na Facebooku.

Označte tweet nebo Instagram vaší zkušenosti s #RooKieMoms

[Foto: Heather Flett, Whitney Mattocks]