Spočítejte si kroky

Vaše 26. týdenní výzva je investovat do step-počítání zařízení a cíle pro 10 000 kroků každý den. Budeš šokován, jak spousta kroků maminka může mít jen běh po celém domě, ale pokud se dostanete 10.000, budete muset udělat procházku venku. To je dobrá motivace dostat nějaký čerstvý vzduch a uniknout své křivosti na chvíli každý den.

Jak Whitney, tak i potěšení ve sledovacích věcech a počítání kroků byla v posledních letech on-and-off posedlost. Jednoho dne jsem jí zavolal a řekl něco absurdního jako, “Doufám, že se mnou nechcete nic dělat, než naše maminka a filmové datum, protože jsem dnes šel 17 000 kroků, takže budu na gauči.” Být uprostřed mé mateřské dovolené, myslel jsem si, že je to naprosto normální věc.

Zábavná část připojeného fitness kapely je, když je paměťová funkce, která vám umožní podívat se na posledních 7 dní v hodnotě dat. Obvykle všechny sledují jak vaše celkové denní kroky, tak i aerobní kroky, nebo ti, kteří byli součástí 10 minut nebo mnohem více procházky. Uzdali jsme s podivínem tím, že jste monitor fitbit aktivitu a misfit Shine monitor (oba také track spánek!), Před lety jsem měl nosil nintendo ds nůžoměr nugget. Spousta monitorů stojí asi 99 dolarů a spálené kalorií, pořízené kroky a vzdálenost cestovala kromě kvality spánku. Ale je to určitě několik v rozsahu $ 30, s méně rysy. Náš přítel Marina doporučuje tento.

Tento Nokia Health Tracker vypadá jako sofistikovaný, ale zobrazuje, jak blízko jste na své cíle.

Mohl bys, mohl byste spočítat své kroky?! Dejte nám vědět, že nejsme sami!