Úžasný trik pro přesměrování kalorií na svaly místo tuku

sdílení je péče!

Podíl

tweet

Podíl

Chcete úžasný trik, který pomůže vašemu tělu rozhodnout, jak používat ty kalorie, které jste právě snědli? Cvičení těsně před a krátce po velkém jídle může pomoci aktivovat protein uvnitř svalových buněk zvaný GLUT4. GLUT-4 je protein, který, když se zvýší, řekne vašemu tělu, aby kalorií vložilo do svalové tkáně namísto tukových buněk.

Zde je způsob, jak aktivovat svůj GLUT-4

Krok 1: Udělejte 60 -120 sekund cvičení těsně před jídlem (tj. Squats, plíce, push -up atd.)

Krok 2: Jíst jídlo

Krok 3: 90 minut po prvním kousnutí proveďte dalších 60-120 sekund cvičení

Pokud jde o to, umožní to více kalorií k proudu k vašim svalovým buňkám než tukové buňky.

Tento článek byl napsán Michaelem Volkinem, vynálezcem All New Weightloss Stack 52, nejzábavnější a nejunikátnější způsob, jak zhubnout.

Pokud se vám tento článek líbil, můžete si tyto příběhy líbit.

Načítání…

var MarketGiddate = new Date (); Document.Write (”);

Odkaz na tento příspěvek: úžasný trik> úžasný trik> Přesměrovat kalorie na svaly místo tuku

0/5

(0 recenzí)

Sdílení se stará!

Podíl

tweet

Podíl